건강47 전두엽의 활성화를 방해하는 요소와 전두엽 활성화 하는 방법들 안녕하세요? 오늘은 지난번 포스팅했었던 전두엽과 관련해서 전두엽을 활성화시킬 수 있는 방법을 추가로 작성해보려고 합니다. 지난번 전두엽 관련 포스팅이 궁금하신 분들은 아래 링크 참고해주세요. 인간 존재를 결정하는 내 자아의 관제탑, 전두엽의 기능과 활성화시키는 방법 인간 존재를 결정하는 내 자아의 관제탑, 전두엽의 기능과 활성화 시키는 방법 안녕하세요? 오늘은 개인적으로 궁금했던 전두엽의 기능과 활성화시키는 방법에 대해 글을 써보려고 합니다. 전두엽과 전두엽의 기능 전두엽이란 이름 그대로 대뇌반구의 앞에 있는 부분으로 octb.tistory.com 전두엽을 활성화시켰을 때 기대할 수 있는 효과 독창성 증가 주도적으로 문제 해결 가능 전체를 보는 안목 증가 충동을 억제하는 능력 증진 외부 자극에 의연하게 .. 2022. 11. 15. 인간 존재를 결정하는 내 자아의 관제탑, 전두엽의 기능과 활성화 시키는 방법 안녕하세요? 오늘은 개인적으로 궁금했던 전두엽의 기능과 활성화시키는 방법에 대해 글을 써보려고 합니다. 전두엽과 전두엽의 기능 전두엽이란 이름 그대로 대뇌반구의 앞에 있는 부분으로 많은 것을 담당하고 있는데요, 기억력, 사고력, 추리, 계획, 운동, 감정, 문제해결 등 고등정신작용을 관장한다고 합니다. 또한 다른 영역으로부터 들어오는 정보를 조정하고 행동을 조절하는 역할을 한다고 해요. 전두엽이 중요한 이유 전두엽은 '진화를 통한 놀라운 선물'이라고 불릴 정도로 인간 신경계에서 제일 진화한 부위라고 합니다. 서울아산병원 신경과 교수인 김종성 박사는 책에서 '전두엽은 바로 당신'이라고 말하며, 전두엽이 경험과 감정을 축적하고 이를 기반으로 행동하는 기관이기에 전두엽의 상태가 인간 존재를 결정한다고 합니다... 2022. 11. 12. 운동과 지방 세포의 관계 - 운동을 하면 지방 세포 수가 줄어들까? 안녕하세요? 오늘은 제가 개인적으로 궁금했던 운동과 지방세포의 관계에 대해 글을 써보려고 합니다. 운동을 하면 지방세포가 줄어들까? 결론적으로 말하면 운동을 한다고 해서 지방세포의 수가 줄어들지는 않는다고 합니다. 다만 세포에 있는 지방의 크기가 작아질 뿐이라고 하네요. 사람이 성장기 동안 만들어진 지방세포의 수는 성인이 돼서 줄어들지 않는다고 합니다. 다만 크기가 작아질 뿐이지요. 비만에는, 지방세포가 많아서 생기는 비만인 지방세포 증식형과 지방세포의 크기가 커서 만들어진 지방세포 비대형이 있는데요, 운동을 해서 살을 빼는 것은 지방세포의 수에는 영향을 안 주고 지방세포의 크기가 줄어들도록 도움을 준다고 합니다. 그래서 성인이 되어서 지방세포의 수를 줄이고, 살이 잘 찌지 않는 체질로 만들기 위해서는 .. 2022. 11. 11. 이전 1 ··· 9 10 11 12 다음 반응형
